1 Springen Op De Plaats
1 Klarinetten Muckl
2 Langlaufzwaai
2 Tiroler Holtzhackerbuam
3 Sneeuwploeg
3 Auf Der Alm, Da Gibt'a Ka Sûnd'
3 Los Schudden
4 In Der Schweiz
4 Tenen En Hakken
5 Hoch Drob'n Auf Dem Berg
5 Ligsteun, Wisselsprong
6 Trompeten Echo
6 Zweefzit
7 In Mûnchen Steht Ein Hofbrâuhaus
6 Ontspannen
8 Zwoa Brettl'n A G'fûhriger Schnee
7 Rompbuigen, Beenzwaaien
9 G'stanzeln (Da Drob'n Auf Dem Berg)
8 Sneeuwploegdraai
0 Lass Ma Mei Ruah
8 Los Schudden
1 Haushamer Lândler
9 Schouderdraaien En Bekkendraaien
2 Grûezi Wohl Frau Stirnimaa
0 Hurkzit, Katterug
3 Ein TIroler Wollte Jagen
0 Los Schudden
4 Ich Kauf' Mir Lieber Einen Tirolerhut
3 Warmlopen En Warmspringen
6 Kantentraining (Knieëndraaien)
7 Op De Rug Liggend: Benen Zijwaarts Neerleggen
0 Schommelen (Op De Buik)
1 Op De Knieën, Zijwaarts Gaan Zitten
4 Hurkzit En Zijkanten Voeten